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Cure Séjour de bien-être selon l’Ayurveda

INTENTION : repos, détente, bien-être

- s’adresse à tous, le programme de soins est identique pour tous les participants
- le programme de soins propose un ou deux soins ayurvédiques par jour et peut inclure divers type de massages (complet, du dos, des pieds, de la tête, etc), un shirodhara Shirodhara Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions
, des bains de chaleur, etc
- les repas sont inspirés des principes ayurvédiques (nourriture saine, de saison, respectant saveurs et cuissons, etc). Ils sont identiques pour tous les participants
- ces séjours sont souvent accompagnés d’activités annexes de groupes, comme la promenade, les cours de cuisine, le yoga, une initiation à l’Ayurveda, etc…




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Notre pouvoir ne réside pas dans notre capacité à refaire le monde, mais dans notre habileté à nous recréer nous-même.

Gandhi

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