Les cures ayurvédiques permettent de nous maintenir en bonne santé ou de corriger des troubles et déséquilibres. Cette cure de printemps est là pour bien vivre ce changement de saison, s’équilibrer et mettre en place de nouvelles habitudes salutaires. Un bilan sera effectué en amont de la cure pour cibler les besoins, préparer un programme de soins et faire perdurer les effets de la cure.
Durant la cure, vous bénéficiez de massages et soins adaptés à votre problématique (un long massage, ou deux massages par jour).
Des pratiques de pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques (respiration), méditation et yoga sont proposées plusieurs fois par jour et adaptées à vos besoins et conditions physiques.
Les repas ayurvédiques sont préparés par notre cheffe, avec des produits frais et locaux.
A l’issue du séjour, un compte rendu vous sera envoyé pour vous permettre d’adapter votre alimentation et hygiène de vie pour maintenir les bienfaits de la cure.
Un spa est à votre disposition tout le long du séjour, gratuitement.
Tarif : 1209 - 1427 €
Organisation : Centre Sésam
Tel. : 0768012465
Email : valentine@centresesam.fr