Comprendre les bases de l’ayurveda est plus qu’utile pour un enseignant de yoga , que ce soit en cours collectifs ou individuels et bien entendu en yoga thérapie.
Le stage permettra de visiter ou approfondir les fondamentaux - doshas
Doshas
Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
Vata : air,énergie du mouvement
Pitta : feu, énergie de la transformation
Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
, prakriti
Prakriti
Nature première, constitution biologique
/vikriti
Vikriti
Nature des maladies
- et comment utiliser les outils du yoga - asana, pranayama
Pranayama
Contrôle de la respiration, pratiques yogiques
, bhavanas .. pour ré-équilibrer les inévitables déséquilibres produits par le quotidien, l’alimentation, le mode de vie,… pour nous et nos élèves.
5 jours pour entrer vraiment dans l’Ayurveda, ses principes universels si puissants et pratiquer, échanger, partager et.. intégrer .
Seront abordés entre autres
• Les bases d’ayurveda utiles pour un enseignant de yoga
• Bien comprendre et connaitre les doshas
Doshas
Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
Vata : air,énergie du mouvement
Pitta : feu, énergie de la transformation
Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
: Vata
Vata
Humeur biologique de l’air
, Pitta
Pitta
Humeur biologique du feu
, Kapha
Kapha
Humeur biologique de l’eau
sous leurs formes équilibrées et déséquilibrées
• Prakriti
Prakriti
Nature première, constitution biologique
( constitution ) et Vikriti
Vikriti
Nature des maladies
( déséquilibres )
• La santé globale selon l’ayurveda et le yoga
• Les modes de rééquilibrages généraux
alimentation
mode de vie
• Les modes de rééquilibrages avec les outils du yoga
asanas
Asanas
Posture de yoga
- les postures
pranayamas - les souffles
bhavanas - les indications
et aussi les méditations et autres
• et bien d’autres choses ...
• Ce stage est résidentiel dans un beau chalet cocoon, bien équipé - salle de yoga , .. Il propose une une expérience globale : rythmes, repas, pratiques, etc.
• Ce stage est ouvert exclusivement à des enseignants de yoga certifiés - 12 participants maximum.
• Le cout de 800 euros comprend les enseignements, l’hébergement et tous les repas et pauses du stage . 720 euros pour toute inscription avant le 30/08 /2021 ;
• Possibilité d’arriver le vendredi soir sans supplément.
• Programme détaillé et plus d’informations par mail et tél ...
Tarif : 800/720 €
Organisation : YUKTI
Tel. : 0609316333
Email : eveline.mathelet@yukti.fr)