Massage Ayurvédique : Abhyanga

L’abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

 Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

 Renforce la vitalité par le drainage,

 Élimine les toxines,

 Tonifie les muscles et assouplit les articulations

 Adoucit la peau est un massage qui calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit.
La totalité du corps étant massé, les énergies circulent plus librement dans les canaux (les nadis).
Ce massage facilite l’élimination des toxines quelles soient physiologiques ou en lien avec l’état psychologique du moment.
Il est appliqué avec quantité d’huile de sésame chaude, afin de nourrir la peau ainsi que les tissus (dhatus) les plus profonds .

Dans le cadre de ce module, nous allons également étudier les principes clefs de l’Ayurveda : anatomie, physiologie, notion des 3 doshas Doshas Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

 Vata : air,énergie du mouvement

 Pitta : feu, énergie de la transformation

 Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas. et de la constitution (prakriti Prakriti Nature première, constitution biologique ).

Chaque journée commence par un cours de yoga pour permettre à chacun d’ouvrir l’espace énergétique et corporel pour favoriser une plus libre circulation du Prana Prana Force vitale, air allant vers l’intérieur qui constitue l’énergie de vie fondamentale.