Massage Ayurvédique : Snehana

Au cours de ce stage, nous allons rentrer dans le monde magique de l’ayurveda.

Nous allons étudier les principes de l’Ayurvéda (anatomie, physiologie, notion des 3 doshas Doshas Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

 Vata : air,énergie du mouvement

 Pitta : feu, énergie de la transformation

 Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas. , notion de prakriti Prakriti Nature première, constitution biologique .

Vous allez apprendre et pratique le massage Abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

 Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

 Renforce la vitalité par le drainage,

 Élimine les toxines,

 Tonifie les muscles et assouplit les articulations

 Adoucit la peau qui est un massage psycho-corporel, qui reharmonise les 3 corps qui sont le corps physique, le corps emotionnel et le corps mental.

C’est un massage qui calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit, plus particulièrement le déséquilibre du Vent (le dosha Dosha Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

 Vata : air,énergie du mouvement

 Pitta : feu, énergie de la transformation

 Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas. Vata Vata Humeur biologique de l’air ) qui est élevé au 21ième siècle vu le rythme d’activités de chacun.
Tout le corps étant masser, les énergies circulent plus librement, la circulation sanguine est améliorée. Facilite l’élimination des toxines. Il est fait avec beaucoup d’huile de sésame afin de nourrir la peau et les tissus les plus profonds.

Chaque journée commence avec un cours de yoga pour permettre à chacun d’ouvrir un espace dans son corps pour une circulation libre du Prana Prana Force vitale, air allant vers l’intérieur .