Pause détente avec l’Ayurvéda

  Du 27 au 29 mai

   Localisation : Polliat (01) - Gîte au Jardin de la Vivance
   Nb d'heures de cours en contact : 18h heures

Un instant de détente et de reconnexion, pour s’offrir vitalité et temps pour soi

Au programme de ces 3 jours :

*Réveil corporel matinal + méditation
​*Principes de base de l’Ayurvéda
*Conseils de saisons
* Massages et Auto-massages
*Pratiques ayurvédiques de saison
*Introduction aux épices et à l’alimentation ayurvédique
*Introduction à la Dinacharya (routine de vie)...
*Chant de mantras, sylvothérapie, Yoga ou autre atelier selon l’intervenant
*Soirées partagées (jeux, vidéos en lien avec l’Ayurvéda, discussions..)

Le tarif de ces pauses comprend la pension complète (repas et nuit en dortoir de 3 personnes maximum, adaptées selon le nombre de participants)
Ces pauses se font en groupe de maximum 8 personnes.

Me contacter pour plus de renseignement.



   Tarif : 550 €
   Organisation : SANTI RA MAYA AYURVEDA

   Tel. : 0622299058
   Email : santiramaya@netcourrier.com)