Un instant de détente et de reconnexion, pour s’offrir vitalité et temps pour soi
Au programme de ces 3 jours :
*Réveil corporel matinal + méditation
*Principes de base de l’Ayurvéda
*Conseils de saisons
* Massages et Auto-massages
*Pratiques ayurvédiques de saison
*Introduction aux épices et à l’alimentation ayurvédique
*Introduction à la Dinacharya (routine de vie)...
*Chant de mantras, sylvothérapie, Yoga ou autre atelier selon l’intervenant
*Soirées partagées (jeux, vidéos en lien avec l’Ayurvéda, discussions..)
Le tarif de ces pauses comprend la pension complète (repas et nuit en dortoir de 3 personnes maximum, adaptées selon le nombre de participants)
Ces pauses se font en groupe de maximum 8 personnes.
Me contacter pour plus de renseignement.
Tarif : 550 €
Organisation : SANTI RA MAYA AYURVEDA
Tel. : 0622299058
Email : santiramaya@netcourrier.com)