5 jours/5 éléments -Un séjour/retraite de 5 jours en Espagne en plein cœur de la Forêt pour revenir vers soi avec l’Ayurveda et le Yoga. 5 jours pour explorer les 5 éléments qui nous composent et nous animent. Séjour en pension complète.
Proche d’une forêt de 60 hectares avec vue sur les montagnes à mille mètres d’altitude, nous vous accueillons dans un site nature (pré-pyrénéens) pour :
Découvrir l’Ayurveda, participer à l’élaboration d’une cuisine sattvique, végétarienne et simple. Apprendre à cuisiner avec les légumes et fruits de saison et selon l’Ayurveda. Cuisiner en conscience. Cuisiner au four solaire. Se nourrir de repas simples et gorgés de vie. Apprentissage de l’Auto-massage... - Repartez avec des bases pour débuter et intégrer l’Ayurveda dans votre quotidien par Delphine
Se laisser guider dans des pratiques de Yoga d’inspiration Viniyoga. Chanter ou écouter des chants/mantras. Explorer et revenir à nos respirations, souffle de Vie...marche méditative par Gaelle Feuvrais
Dans le silence de la Forêt 🌳 Se reposer - Prendre le temps de revenir à l’essentiel. Ce séjour se veut reposant pour nos sens et tout notre Être. Se relier à nos Êtres sauvages. Séjour en tente / douche solaire /toilette sèche..
Tarif : 850 €
Tel. : 06 23 89 28 59 /
Email : delphineabc82@protonmail.com )