Retraite de Yoga dans le Lot en Août

  28/08/22 au 02/09/22


   Localisation : Les Bories 46800 Barguelonne en Quercy

c’est un séjour où vous pourrez vous initier au Hatha yoga ou vous perfectionner avec 4 heures par jour. Vous pratiquez déjà le yoga ou vous voulez progresser avec des professeurs confirmés qui ont à cœur de transmettre cette belle philosophie. . C’est une cure pour se ressourcer , faire circuler l’énergie, s’enrichir par de nouveaux apprentissages retrouver l’harmonie par le respect du corps.

Un séjour chez nous c’est un moment pour s’occuper de soi et de son corps par le yoga, le massage, et l’alimentation végétarienne dans un environnement exceptionnellement calme et apaisant. La journée commence par 2 heures de Yoga. Chacune de ces postures apporte sa spécificité, en conservant l’approche globale de son corps qui s’appuie sur le souffle et permet de s’ancrer et se recentrer. A 11h30 un Brunch , puis temps libre ou massages.16h00 à nouveau 2 heures de Yoga qui se finissent par une méditation.19h00 repas du soir végétarien.
Vous serez accueilli dans des chambres individuelles spacieuses et confortables.
Vous bénéficierez de 2 massages ayurvédiques choisis avec le thérapeute en fonction de votre constitution et de vos besoins, de la cuisine ayurvédique, bio, de saison, locale, faites par nos soins. Accès à la piscine au Jacuzzi, bien sur le sauna et hammam à volonté ainsi que tous les appareils de bien-être du centre.


   Tarif : 1000 €
   Organisation : Centre Ayurvédique les Bories
   Tel. : 0565249118/0637330822
   Email : majoulia@club-internet.fr)