STAGE D’AYURVEDA ET DE YOGA POUR LES FEMMES

Durant ces deux jours, vous recevrez des enseignements sur la vision ayurvédique de la femme, avec des conseils en hygiène de vie depuis la puberté jusqu’à la ménopause, ainsi que des pratiques de kriya hatha yoga pour éveiller le féminin sacré, Shakti Yoga, avec des postures et des bandhas, qui stimulent entre autre le périnée et le système reproducteur (Shukra Shukra Tissus reproducteurs Dhatu), des exercices de visualisation, de relaxation, méditation guidée, conscience du périnée, danses du féminin sacré et danse méditative. Chants de mantras pour la Mère Divine.