Comment intégrer la sadhana qui vous correspond le mieux, selon les moments, selon votre mode de vie, en tenant compte de Prakriti
Prakriti
Nature première, constitution biologique
/Vikriti
Vikriti
Nature des maladies
et de l’état du mental, sous les influences parfois fluctuantes de Rajas
Rajas
Qualité de l’énergie, agitation et distraction
et Tamas
Tamas
Force cosmique de l’inertie
.
2 jours pour vous aider à mettre en place les bases du Yoga, selon l’Ayurveda !
Durant ce week-end de Yoga & Ayurveda, ces sciences védiques complémentaires, vous découvrirez l’Origine de l’Ayurveda, la compréhension de votre constitution et les bases nécessaires pour mettre en place votre sadhana, pratique quotidienne de Yoga, selon votre Prakriti
Prakriti
Nature première, constitution biologique
(nature) et selon votre Vikriti
Vikriti
Nature des maladies
(déséquilibre) et selon votre psychologie (basée sur Sattva
Sattva
Qualité de clarté et d’harmonie
, Rajas
Rajas
Qualité de l’énergie, agitation et distraction
& Tamas
Tamas
Force cosmique de l’inertie
).
Pratiques pour VATA
Vata
Humeur biologique de l’air
, PITTA
Pitta
Humeur biologique du feu
& KAPHA
Kapha
Humeur biologique de l’eau
.
Ces pratiques comprennent l’hygiène de vie au quotidien, Asana (Posture), Pranayama
Pranayama
Contrôle de la respiration, pratiques yogiques
(maitrise de la force vitale), Dharana
Dharana
Attention, concentration, soutien
(concentration) pour arriver à Dhyana
Dhyana
Méditation
, l’état de méditation, yoga nidra & mantra
Mantra
Sons curatifs, mots sacrés
japa !
Tarif : 250 €
Organisation : Association Sattva
Tel. : 06 80 35 12 82
Email : lindab-sattva@hotmail.fr)