Un stage alliant apprentissage et ressourcement, pour découvrir et expérimenter l’Ayurvéda au fil des saisons.
Au programme : Adapté en fonction de chaque saison
Les journées seront rythmées entre théorie, automassages, repos et ateliers.
*Réveil corporel matinal + méditation
*Principes de base de l’Ayurvéda
*Conseils de saisons
*Auto-massages du corps et/ou en duo
*Autres pratiques ayurvédiques de saison
*Introduction aux épices et à l’alimentation ayurvédique
*Introduction à la Dinacharya (routine de vie)...
*Chant de mantras
*Soirées partagées (vidéos en lien avec l’Ayurvéda, discussion thématique...)
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Tarif : 400 + pension complète à prévoir €
Organisation : SANTI RA MAYA
Tel. : 0622299058
Email : santiramaya@netcourrier.com)