Après avoir découvert les 5 éléments lors d’un séjour “5 jours /5 éléments", je vous emmène ici sur 4 jours à la rencontre des deux éléments AIR et ETHER qui compose VATA Vata Humeur biologique de l’air à travers des ateliers d’Ayurveda, de cuisine, de yoga et de massage.
Au programme de ces 4 jours :
Atelier d’Ayurveda : L’air, l’espace, vata
Vata
Humeur biologique de l’air
, prakriti
Prakriti
Nature première, constitution biologique
/vikriti
Vikriti
Nature des maladies
..
Atelier cuisine : tous les jours nous préparerons les repas ensemble. Recettes et cuisine d’automne seront partagés
Atelier automassage et massage : 3h sur les 4 jours
Cours de ViniYoga : Séance d’1 heure/jour
Balade silencieuse et cueillette d’automne.
Repos..
Vous repartirez avec des clés pour mieux vivre l’automne, les changements de saisons & les changements de manière générale.. Ces pratiques vous apporteront des outils simples et concrets à utiliser au quotidien pour équilibrer votre VATA Vata Humeur biologique de l’air en fonction du temps que vous avez..
Programme détaillé et journée type sur demande.
Tarif : 400€ + frais de nuitée €
Tel. : 0623892859
Email : delphineabc82@protonmail.com)