Le féminin sacré s’inscrit dans notre quotidien au travers de notre corps, de nos aspirations, de notre énergie sexuelle et des étapes de la vie. Sur une vision féminine le yoga et l’ayurveda nous aide a mieux nous comprendre, à agir, à découvrir ou développer notre potentiel individuel et sacré.
Groupe de 8 personnes
Le lieu : Montaigu Vendée
Pension demi complète : petit déjeuner et déjeuner inclus. Repas végétarien et ayurvédique.
Programme de 5 jours :
2 pratiques par jour
Orientation 2ème chakra, chandra (la lune), pranayama
Pranayama
Contrôle de la respiration, pratiques yogiques
(respirations), dhyana
Dhyana
Méditation
(méditation)
Ateliers créatifs, expression corporelle libre, rituel
Théorie sur le 2ème chakra, les maux du féminin, les étapes de la vie, psychologie ayurvédique
Les solutions en yoga et ayurveda sur les troubles féminins
Les échanges
Gare à proximité.
Tarif : 690 €
Tel. : 0683082419
Email : erpa.formation@gmail.com)