FORMATIONS en AYURVEDA
2007/2008 : Institut Européen d’Etude Védiques : massage niv 1 et 2 - 150H
2009 : Dr Shopade (Puna Inde) Massage des Marmas
Marmas
Points énergiques du corps. La tradition ayurvédique en compte 107.
- 50h
2010 : Ayushama (Dharamsah) Dr Arun : Soins ayurvédiques niv 4 & diététique ayurvédique - 150h
PRESTATIONS en AYURVEDA
Spécificités :
Massage traditionnel selon l’Ayurvéda : abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
, snehana
Snehana
Massage avec application d’huile chaude sur tout le corps. Apaise tout particulièrement les troubles de l’air (vata)
udvartana
Udvartana
Massage Udvartana : massage énergique avec de la farine de pois chiche ou de poudres d’herbe, qui nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme. Convient aux personnes ayant des problèmes de poids et de cellulite.
, svedana
Svedana
Transpiration thérapeutique, application de vapeur douce sur tout le corps ou localement.
, marmathérapie, bol kansu
Kansu
Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...)
, Shirodhara
Shirodhara
Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions
, kizhi, basti
Basti
Irrigation côlonique ou oléothérapie du côlon.
Toutes formes d’application d’huile chaude à l’aide d’un puit (basti) confectionné avec de la farine d’urogh dhal.
, massage bébé, soins de la femme enceinte..
AUTRES PRESTATIONS
Cours collectif & individuel de Yoga
Cuisine Ayurvédique
Accompagnement Pré et post conception
AUTRES FORMATIONS
2005 : Infirmière DE
2007 : AFMB - Institutrice massage bébé
2013/2017 : ETY (Ecole de Transmission du Yoga de Claude Maréchal) - Enseignante de Viniyoga