Delphine BONNEFOY CUDRAZ

  Membre Ayurveda en France depuis 2010

   Localisation : 73 - Savoie - Brides les bains- Bozel
   Adresse et contacts

La Perrière
73120 COURCHEVEL
Tél : 06 23 89 28 59
Mail : mailto:delphinebc82 gmail.com


FORMATIONS en AYURVEDA

- 2007/2008 : Institut Européen d’Etude Védiques : massage niv 1 et 2 - 150H
- 2009 : Dr Shopade (Puna Inde) Massage des Marmas Marmas Points énergiques du corps. La tradition ayurvédique en compte 107. - 50h
- 2010 : Ayushama (Dharamsah) Dr Arun : Soins ayurvédiques niv 4 & diététique ayurvédique - 150h


PRESTATIONS en AYURVEDA


Spécificités :

- Massage traditionnel selon l’Ayurvéda : abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

- Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

- Renforce la vitalité par le drainage,

- Élimine les toxines,

- Tonifie les muscles et assouplit les articulations

- Adoucit la peau
, snehana Snehana Massage avec application d’huile chaude sur tout le corps. Apaise tout particulièrement les troubles de l’air (vata) udvartana Udvartana Massage Udvartana : massage énergique avec de la farine de pois chiche ou de poudres d’herbe, qui nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme. Convient aux personnes ayant des problèmes de poids et de cellulite. , svedana Svedana Transpiration thérapeutique, application de vapeur douce sur tout le corps ou localement. , marmathérapie, bol kansu Kansu Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...) , Shirodhara Shirodhara Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions
, kizhi, basti Basti Irrigation côlonique ou oléothérapie du côlon.
Toutes formes d’application d’huile chaude à l’aide d’un puit (basti) confectionné avec de la farine d’urogh dhal.
, massage bébé, soins de la femme enceinte..


AUTRES PRESTATIONS

- Cours collectif & individuel de Yoga
- Cuisine Ayurvédique
- Accompagnement Pré et post conception


AUTRES FORMATIONS

- 2005 : Infirmière DE
- 2007 : AFMB - Institutrice massage bébé
- 2013/2017 : ETY (Ecole de Transmission du Yoga de Claude Maréchal) - Enseignante de Viniyoga