Bilans et suivis ayurvédiques, conseils en alimentation et mode de vie
Massages et soins selon l’Ayurveda
abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
- marmathérapie tête et pied - shirodhara
Shirodhara
Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions
- kansu
Kansu
Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...)
- basti
Basti
Irrigation côlonique ou oléothérapie du côlon.
Toutes formes d’application d’huile chaude à l’aide d’un puit (basti) confectionné avec de la farine d’urogh dhal.
- udvartanam - navrakizhi - podikizhi - nasya
Nasya
Nasyam signifie en sanskrit "huile traitante appliquée dans le nez".
Pour cela, on utilise une décoction tiède de plantes régénérantes pour le cerveau et les sinus dans une base d’huile de sésame.
- thaimabhyanga, massage femme enceinte - massage bébé (accompagné des parents)
FORMATIONS en AYURVEDA
2015 : GAYAVEDA - Formation Thaimabhyanga - 40h
2013 : GAYAVEDA (St Pierre des Corps)
Formation consultant ayurvédique de santé 1 an - (180h)
AUTRES PRESTATIONS
cours de yoga adulte : ashtanga et vinyasa
cours de yoga enfant
AUTRES FORMATIONS
2017 - Yoga enfant - Green Yoga - 40h
2015 - Ashtanga vinyasa yoga - Samyak Yoga - 200h
Adresse et contacts
LANGHANA AYURVEDA
11 rue de Sion - Appartement 47
91000 Evry
Tél : 06 27 09 01 37
Mail : langhana.ayurveda gmail.com
Adhérente à l’association depuis 2014