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Le monde chaud et doux des chaudouxdoux *


Matins gelés, givre sur les vitres, vents glacial, manteaux de neige. L’hiver est bien là , et l’hiver, c’est froid et piquant…
Alors, selon l’Ayurveda et selon le bon sens inné de notre petit corps et de notre petit cœur - on a besoin de chaud et de doux !
Oui , on a besoin de chaud et de doux partout, dedans et dehors, matin, midi et soir …. !!

Alors voila ma liste à St Nicholas et au Père Noël pour les semaines à venir…
S’il te plaît Pere Noël je voudrais :
Du doux sous toutes ses formes : de la mohair, du duvet, du coton moelleux, des dessous en soie, des veillées tranquilles, des grasse matinées cocoon, de la tendresse, de la modération, de l’indulgence, des mots doux et des paroles bienveillantes , des couleurs suaves : pastels et tons délicats, de la soupe veloutée et des purées de légumes, du riz au lait, du ghee Ghee Beurre clarifié - beurre clarifié - un petit chat ou un chien à caresser, un massage, un automassage, des mots de réconforts, des gestes de soutien, d’accueil….
Du chaud sous toutes ses formes : des écharpes , des gants et des bonnets, un gilet, un gros pull en laine, une doudoune, de la lumière, des calins, des bains chauds, d’autres humains très proches, - oui être serrée dans des bras à 37,2 ° c’est encore meilleur que d’habitude quand il gèle, qu’il neige , qu’il vente…- des tisanes, des bouillons, des épices réchauffantes, du chocolat fumant , du vin chaud, de la lumière, des bougies, du feu dans le poêle, des braises dans la cheminée, des couleurs qui réchauffent, des rouges, des ocres, des safrans, des oranges, des jaunes d’or, de l’amitié, de la fraternité, de l’amour, …
Loin, bien loin du "black friday "et autres calendriers commerciaux de l’avent, loin des promotions annoncèes à grand renfort de surenchère -30, -50 %, -70% ; loin de la course effrenée aux "cadeaux de Noël " dans des magasins froids où nous perdons un peu de notre âme, réclamons immédiatement 100 % de tendresse, 200% douceur, et 300% de chaleur humaine …
Lâchons un peu les échanges virtuels - mails, réseaux sociaux, téléphone, sms - qui gardent le contact mais aspirent notre énergie. Offrons nous plutôt de vrais moments d’échange "dans la vraie vie" des moments où nous sommes ensemble "pour de vrai" , coeur à coeur, chair à chair . A portée de geste et de souffle, se prendre dans les bras, rire ensemble, se régarder dans les yeux, partager un sourire, une caresse, une main sur l’épaule, sur le bras, marcher ensemble, … se donner des "chauxdoudoux « , pour le plaisir, pour rien, juste comme ça, parce que c’est bientôt Noêl, parce que ça fait du bien, parce que ça nous réchauffe et ça nous recharge et ça nous élève, parce que ça nous fait chaud et parce que ça nous fait doux…

Joyeux Noêl chaud et doux à tous

Bien à vous

> Eveline Mathelet, présidente de l’association Ayurveda en France





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« Ceux qui n’ont pas de sens à leur vie, qui sont malades et affligés par la tristesse doivent être aidés le plus que possible. »

Astanga Hrdayam

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