Alexandra MOREAU



   Localisation : 89 - Yonne - AUXERRE
PRESTATIONS en AYURVEDA

- Massages traditionnels selon l’Ayurvéda : abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

- Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

- Renforce la vitalité par le drainage,

- Élimine les toxines,

- Tonifie les muscles et assouplit les articulations

- Adoucit la peau
, dosha Dosha Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

- Vata : air,énergie du mouvement

- Pitta : feu, énergie de la transformation

- Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
, marmas Marmas Points énergiques du corps. La tradition ayurvédique en compte 107. , garshan,udgarshan, shiroabhyanga, netra tarpana, bastis, bol kansu Kansu Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...) , marmathérapie.

- Bilans et conseils en diététique et hygiène de vie.

- Ateliers cuisine ayurvédique.


FORMATIONS en AYURVEDA

- 2009/2011- Ecole Yogsansara- massage et psychologie ayurvédiques, massages de la femme enceinte et du bébé, massage garshana, Chakras et Pierres, massage du visage -350h
- 2011/2015 : Yoga & Ayurveda for Health - Curcuma - John Marchand Belgique - Différents stages :Massages ayurvédiques, marmathérapie, Santé et Cuisine Ayurvédiques.. 200h
- 2017/2018 : Ecole Gayaveda Studies-Approfondissement en bilan ayurvédique et phytothérapie ayurvédique
- 2015/2019 Yoga & Yoga & Ayurveda for Health - John Marchand Belgique Formation de consultante – conseillère en ayurvéda - 450h


AUTRES PRESTATIONS

- réflexologie plantaire, atelier cuisine ayurvédique
- enseignante en Kundalini yoga et Restorative yoga


AUTRES FORMATIONS

- Formation en kundalini Yoga et restorative yoga


   Adresse et contacts

16 RUE FRANCAISE
89000 Auxerre

Tél : 06 72 04 88 83

Mail : contact massage-alexandramoreau.com