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Pour l’automne et l’hiver, cuisinons Ayurvédique !

Pour l'automne et l'hiver, cuisinons Ayurvédique !
Animé par
Alain BROISSAND et Sonia BOUTEILLER

Voir sa fiche - Savoie - 73
Voir sa fiche - ST JEAN DE MAURIENNE - 73


Date

9, 10 et 11 novembre 2019


Lieu

A l’espace Nilautpala, 64 avenue du Mont Cenis 73300 St Jean de Maurienne


En bref

Connaitre sa constitution avec 2 professionnels de l’Ayurvéda
Cuisiner ensemble 3 repas ayurvédiques et 2 petits déjeuners pour chaque constitution, avec la thématique automne/hiver
Repas du quotidien pour l’ensemble de la famille.

Description

Rendez-vous le vendredi à partir de 16h, en arrivée échelonnée afin de pouvoir débuter notre stage par une consultation individuelle avec un praticien expérimenté, pour déterminer votre constitution de base.
De la théorie « C’est quoi bien manger en Ayurvéda »
Bien comprendre le choix et les associations des aliments dans la confection d’un repas en fonction de sa constitution.
Choisir ses plats en fonction des saisons, automne et hiver. Comprendre comment rééquilibrer sa constitution par l’élaboration de ses repas.
Appréhender la digestion selon sa constitution.
Et surtout de la pratique pour découvrir ce que la cuisine ayurvédique nous apporte dans notre quotidien.
Sur la thématique de l’automne et l’hiver, préparation d’un repas type par constitution Vata Vata Humeur biologique de l’air , Pitta Pitta Humeur biologique du feu , Kapha Kapha Humeur biologique de l’eau et de 2 petits déjeuners


Tarif :
200 €
Tél.
06 06 49 41 46
E-mail
anm.alain@orange.fr
Site internet
ateliersmieux-etre.wixsite.com/alain-broissand/stages





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"Toute structure qui ne suit pas sa raison d’être s’autodétruit."

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