Elisabeth RICHEZ

 2017 : Yoga & Ayurveda Health, Curcuma France - Massage ayurvedique relaxant, méditatif et drainant du corps - 32h
 2016 : Yoga & Ayurveda Health, Curcuma France - Cuisine ayurvedique végétarienne et épices indiennes - 36h
 2013/2014 : Institut Européen d’Etudes Védiques (Gard)
Formation de thérapeute ayurvédique - 1 an (150 h)
 Gayadeva : marmathérapie, shirodhara Shirodhara Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions , shirobasti Shirobasti Huile sur la tête grâce à un chapeau , bols Kansu Kansu Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...) ( 60 H )

 Bilans et suivis ayurvédiques , conseils en diététique et mode de vie

 2015 : BJAYOGA - Pratique du Yoga Nidra

 Reiki
 Yoga Nidra