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STAGE DE DINACHARYA Hygiène de vie et nutrition ayurvédique au quotidien

STAGE DE DINACHARYA Hygiène de vie et nutrition ayurvédique au quotidien
Animé par
Devaki - M.A. Bonato et Gayatri - L. Bengaouer

Voir sa fiche - Haute-Savoie [74]
Voir sa fiche - Héraut [34]


Date

14 au 18 mars 2020


Lieu

Centre Sattva - Sciez (74)


En bref

5 jours d’enseignements théoriques et de pratiques concrètes pour découvrir comment appliquer l’hygiène de vie et la nutrition ayurvédique au quotidien ! OUVERT A TOUS !

Description

Au programme :
- Les origines de l’Ayurveda
- Comprendre sa constitution & les doshas Doshas Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

- Vata : air,énergie du mouvement

- Pitta : feu, énergie de la transformation

- Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.

- Dinacharya, conseils & pratiques : routine quotidienne adaptée à votre constitution, auto-abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

- Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

- Renforce la vitalité par le drainage,

- Élimine les toxines,

- Tonifie les muscles et assouplit les articulations

- Adoucit la peau
, neti, gandush, yoga, méditation, prana Prana Force vitale, air allant vers l’intérieur yama, etc.
- Conseils en hygiène de vie et nutrition
- Les 6 saveurs
- Base de nutrition selon les doshas Doshas Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

- Vata : air,énergie du mouvement

- Pitta : feu, énergie de la transformation

- Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
 : épices & aliments appropriés à chacun
- Préparation de recettes ayurvediques classiques : ghee Ghee Beurre clarifié , ginger tea, kicharee, dhal, porridge…
- Alimentation anti-ama Ama Toxines, masse des aliments non digérés , détox


Tarif :
595 €
Organisation
Association Maithri & Association Sattva
Tél.
06 12 90 48 25 ou 06 80 35 12 82
E-mail
mariangele3434@hotmail.com ou lindab-sattva@hotmail.fr
Site internet
www.devaki-ayurveda.com ou www.centresattva.com





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