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STAGE AYURVEDA & YOGA : Equilibre intérieur et extérieur

STAGE AYURVEDA & YOGA : Equilibre intérieur et extérieur
Animé par
Linda Bengaouer

Voir sa fiche - Haute-Savoie [74]


Date

19 et 20 mai 2018


Lieu

Centre Sattva - 74140 Sciez sur Léman


En bref

Durant ces deux jours, découvrez les bases de l’Ayurveda pour une bonne hygiène de vie au quotidien à la fois dans le mode de vie, le mode relationnel et vos mouvements intérieurs. Les enseignements du yoga accompagneront le processus, afin de vous offrir des outils pratiques de transformation !

Description

Stage de découverte réservé aux débutants, afin de comprendre les bases de l’Ayurveda pour une bonne hygiène de vie au quotidien, comment améliorer nos interactions avec l’extérieur, comprendre comment transformer nos empreintes et pacifier notre mental.
Le stage sera composée d’une partie théorique (comprendre notre constitution et faire les bons choix) et d’une partie pratique pour apprendre à mieux gérer notre espace mental et donc nos relations !
Pratiques de yoga : asana, pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques et méditation guidée.


Tarif :
195 €
Organisation
Association Sattva
Tél.
0680351282
E-mail
lindab-sattva@hotmail.fr
Site internet
www.centresattva.com





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