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Stage de Yoga et de Cuisine Ayurvédique Végane à Paris

Stage de Yoga et de Cuisine Ayurvédique Végane à Paris
Animé par
Shadie Lord

Voir sa fiche - Paris [75]


Date

Du 20/01/2018 au 21/01/2018


Lieu

Paris


En bref

Nous allons sur un weekend découvrir les bases de la diététique Ayurvédique au travers d’ateliers de cuisine et de cours théorique.
Grâce à la dynamique de la pratique du Yoga, nous allons vivre et explorer la synergie entre l’Ayurveda et le Yoga.

Description

La cuisine ayurvédique est une cuisine pratique, accessible à tous et qui se révèle largement appréciée.
Elle utilise les 6 saveurs et tient compte de la constitution de chacun.
C’est une cuisine énergétique, utilisée pour harmoniser le corps et l’esprit.
Au cours de ce weekend nous élaborerons ensemble menus et recettes et nous nous familiariserons avec l’utilisation des épices et l’utilisation systématique de produits de saison bio.
Vous apprendrez à réaliser des recettes savoureuses.
Nous dégusterons ensemble à l’heure du déjeuner nos plats Ayurvédiques préparés par nos soins.

Au menu des réjouissances, il y aura un espace théorique dans lequel seront abordés les thèmes centraux de la diététique ayurvédique :
- L’ayurveda et l’alimentation
- les 5 éléments
- les 3 Dosas
- les 6 saveurs

Chaque jour une séance de Yoga évolution sera guidée. Nous allons voyager ensemble à travers les postures (Asana), des méditations guidées d’intégration et la pratique de différents Pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques (Pratiques ciblées de respiration)

horaires : 9h30-17h30

Atelier animé par Shadie Lord


Tarif :
230 €
Organisation
Institut kumara
Tél.
0672656403
E-mail
info@shadielord.com
Site internet
www.institutkumara.com





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