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Week-end relaxation et détente autour de l’Ayurveda

Week-end relaxation et détente autour de l'Ayurveda
Animé par
Shadie Lord

Voir sa fiche - Paris [75]


Date

du 19 au 22 Avril 2019


Lieu

La ferme du Ravin Bleu, un depaysement pur à 1 heure de Paris


En bref

Un week-end pour vraiment respirer … Shanti karma Karma Action
Yoga, mediatation, pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques , autour de l’auto-massage ayurvédique. Un moment conviviale pour se retrouver et se régénérer profondement, une parenthèse pour s’élever.

Description

Nous allons égrener ces differents pratiques (sadhanas) grâce au fil conducteur de l’apprentissage d’un auto-abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

- Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

- Renforce la vitalité par le drainage,

- Élimine les toxines,

- Tonifie les muscles et assouplit les articulations

- Adoucit la peau
 : auto-massage pour nous assister à nous redécouvrir dans la paix et dans l’amour de soi concret.
Un protocole complet pour équilibrer le dosha Dosha Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

- Vata : air,énergie du mouvement

- Pitta : feu, énergie de la transformation

- Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
Vata Vata Humeur biologique de l’air , qui souvent est en excès lors de périodes de stress prolongé, de surmenage ou de déséquilibre émotionnel et physique.
Poser des gestes et laisser la conscience se reposer vers une paix tangible et articulée autour des espaces de méditations accompagnés de pratiques énergetiques et corporelles variées en salle et en plein air.
Des espaces de transmission sur des notions relatives à la paix dans l’ayurveda et le samkhya Samkhya Philosophie des 24 tattvas , qui constitue le socle philosophique fondamental sur lequel se construit l’édifice traditionnelle de l’ayurveda. Nous allons ainsi nous réharmoniser et nous réconcilier avec nous même dans la sérenité et la joie de vie.
Chaque soir, nous allons nous retrouver autour de la guitare et du chant pour des bajans et kirtans (chants dévotionnels) de la tradition indienne.
Le lieu, la ferme du Ravin Bleue est niché entre la cité médiévale de Provins et la forêt de Fontainebleau, proposant une cuisine végètarienne créative et de qualité
Le tarif comprend l’enseignement ainsi que la pension complète.


Tarif :
480 €
Organisation
Institut Kumara
Tél.
0672656403
E-mail
info@institutkumara.com
Site internet
www.institutkumara.com





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La guérison de l’esprit s’opère peu à peu au contact de la nature, de l’orange sur la branche, du brin d’herbe qui se fraie un passage dans le ciment, et des collines couvertes, cachées par les nuages.

Krishnamurti

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