Ayurveda et Yoga : les 5 éléments

  11 au 14 novembre 2021

   Localisation : Saint Michel de Chavaigne 72440 Proche du Mans en pays de Loire

Les 5 éléments sont les composantes de notre monde, de notre environnement et de notre monde intérieur. Constamment en interaction et en mouvement, ils transmettent leurs qualités. Comment les percevoir ? Quelles sont leurs influences ? Le yoga et l’ayurveda en feront une approche pratique et spirituelle.

Groupe de 8 personnes.
Dans une belle maison ancienne situé au coeur d’un grand parc, venez vous ressourcer au calme et profiter de vous laisser guider dans cet espace, le souffle léger, la chaleur humaine et libérer le flot de la vie pour vous poser en toute tranquillité chez Mère Nature.

Pension complète
 :
Repas frais, local et de saison, préparés par nos soins.
Participation du groupe requise.

Programme de 4 jours :
— > Exploration des 5 éléments sous différentes formes.
— > Pratiques quotidiennes - 5 éléments ( terre, eau, feu, air,
éther ), pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques , méditation, mudrâ, mantra Mantra Sons curatifs, mots sacrés
— > Ateliers d’observation, créatifs et de mise en pratique.
— > Enseignement croisé en ayurveda et yoga sur les 5 éléments.
— > échanges, partage et bonne humeur.
— > Possibilité d’un massage ayurvedique ou en réflexologie plantaire en supplément.

Gare SNCF Le Mans ( 8 kms ), possibilité navette en supplément,
à 210kms de Paris en voiture, pensez au co-voiturage.
Possibilité de nuits supplémentaires pour arriver et partir sereinement ( repas et nuitée en supplément).
Facilité de paiement sur demande.



   Tarif : 650 €
   Organisation : Centre Zenéôm

   Tel. : 07 83 63 37 62
   Email : centrezeneom@gmail.com