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• Jardinière du printemps très « chic et distinguée » Les tendres légumes printaniers nous séduisent par leur tendresse, leurs couleurs vives et leur douceur… Vive la gaité dans notre assiette, on entendrait presque chanter à tue tête les (...)
  
• Carottes à l’orange et au gingembre Les carottes améliorent la vision… Je viens de terminer un roman indien formidable ‘l’Equilibre du monde’ de Rohinton Mistry, où l’une des protagonistes mange des carottes crues tous les jours (...)
  
• En janvier, fais comme bon te semble !
• Les recettes de Vanessa pour Noël Atelier de douceurs célestes, naturelles et légères, savoureuses et simples à préparer. Des idées à partager pour les fêtes et la « trêve des confiseurs ». La saveur douce est composée des (...)
  
• Le conseil du mois : double dose de douceur et de chaleur En ces temps de froidure, de neige et de verglas, prenons soin de nous envelopper de douceur et de chaleur, physique et matérielle, mais aussi émotionnelle . Cultivons la douceur et la (...)
  
• Potage tiède de chou-fleur avec quinoa aux noisettes grillées et pistou de coriandre Cette recette présente une alliance de saveurs particulièrement subtile, mais on pourra très bien remplacer le chou-fleur par un potage de carottes, de courge, de courgettes, d’épinards, (...)
  
• Revenir à l’enfance En Ayurveda, il y a un principe « prakritisatmya « (loi d’habituation du corps) qui indique notamment que ce qu’on a connu de régénérant, enfant, peut nous régénerer adulte. Que ce soit une (...)
  
• Boulgour aux abricots confits (petit déjeuner de rentrée ou de fin d’été) Que manger pour le petit déjeuner en fin d’été lorsque nous aspirons à de la douceur et à la légèreté ? J’adore préparer ce boulgour lorsque nous somme en vacances et nombreux, avant de partir en (...)
  
• En septembre, prépares toi à l’automne qui arrive !  Les lumières changent, les jours diminuent… c’est le moment de commencer à préparer l’automne… Chouchoutage et réchauffage à tous les étages !! Manger plus de chaud et de cuit, retrouver les (...)
  
• Salade magique de betteraves tiède Pourquoi « magique » ? Parce que la betterave sous toutes ses formes ne cessera de m’enchanter au quotidien. Outre ses mille vertus médicinales et nutritives exceptionnelles (antioxydante, (...)
  
• Go with the Flow... ! Laissons nous faire, laissons nous pétrir par la vie. Abandonnons nos attitudes de lutte et de guerre contre la vie et le vivant. Apprenons à dire oui, à nous abandonner à ce qui (...)
  
• Tabouleh de boulgour (blé concassé) à l’aneth Voici une jolie recette pour ce début d’été, digeste, rafraichissante, nourrissante et stimulante ! Pour nous changer un peu du sempiternel tabouleh à la menthe et à la tomate, voici quelque (...)
  
• A la météo tu t’ajusteras ! En écoutant ta sagesse intérieure qui te dira exactement quoi faire. En utilisant le bon sens : s’il fait froid, mets toi au chaud… s’il fait chaud, mets toi au frais. Tu ajusteras ton (...)
  
• « Hippy » Salade de haricots mungo Ainsi nommée car préparée avec beaucoup d’amour et dans un esprit de paix pour la « Hippy Birthday » d’une chère amie. Un kilo de haricots mungo et quelques autres ingrédients ont nourri 50 (...)
  
• En juin, fais comme en mai : ce qu’il te plait… On pourrait dire encore : en juin, fais ce qui te convient !! Du verbe convenir : être conforme aux souhaits, aux désirs de quelqu’un. C’est pas mal, non ? Plus on colle à nos (...)
  

Chroniques

• • Les virus, l’immunité, les épicéas et moi... Bien sûr tout un chacun s’interroge sur les virus, sur les traitements, les vaccins. Selon l’Ayurveda, le terrain et l’immunité sont capitales. Et l’on retrouve cela dans la nature en (...)
  
• • Et vous, comment vivez vous ce temps de confinement ?  Nous voila donc chez nous, dans nos appartements, dans nos maisons, avec nos proches, ou seuls pour une durée non connue à ce jour, quelle drôle d’expérience ! Oui vraiment, quelle drôle (...)
  
• • Accueillir le virus… de la peur  En ce moment, les médias ne parlent que de ce coronavirus venu de Chine et qui porte désormais un autre nom que j’ai déjà oublié. Personnellement je ne peux pas m’empêcher de penser à la (...)
  
• • Buon compleanno Monsieur Soulages ! Merci pour la leçon de vie ! PIerre Soulages * m’a inspiré quelques réflexions que j’avais envie de partager avec vous… 1/ Se laisser inspirer par Soulages ? Quelques jours à Conques et à Rodez sur les traces de (...)
  
• • Expérience directe !  2020 ! Whaouh ! Ça dépote ! 2020 quand même… je me souviens quand j’étais petite, déjà l’an 2000 paraissait si loin … l’an 2000 et son cortège de promesses et d’images de science fiction : on (...)
  
• • Le monde chaud et doux des chaudouxdoux * Matins gelés, givre sur les vitres, vents glacial, manteaux de neige. L’hiver est bien là , et l’hiver, c’est froid et piquant… Alors, selon l’Ayurveda et selon le bon sens inné de notre petit (...)
  
• • Sea, sex and sun ! Kalimera ! * Je rentre de plusieurs semaines en Grèce, sur l’ile d’Ithaque. La Grèce était un vieux rêve et c’était la première fois que je m’autorisais à l’exaucer. J’en ai ramené des (...)
  
• • Nos élans de Vie  Hier je suis allée « tramer" avec les copains agriculteurs, c’est à dire descendre les vaches de l’alpage où elles ont passé, heureuses, l’été. Nos vaches cavalaient avec entrain - en juin elles (...)
  
• • Le petit chat est mort !  Il y a quelques semaines, en vacances / chantier participatif chez des amis, leur fillette et son amie trouvèrent un chaton nouveau né moribond. Nous essayâmes de le sauver. Nous échouâmes (...)
  
• • Go with the Flow !!  Comme une rivière, la vie nous entraine… Elle nous emmène où elle veut, et ça ne ressemble pas forcément au programme que nous avions soigneusement élaboré. Il y a quelques années, j’ai eu le (...)
  
• • Accueillir l’été, la canicule et autres perturbations avec l’ayurveda « L’AYURVEDA c’est rien qu’du gros bon sens » dit une de mes amies québecquoises… et oui, elle a tout à fait raison, c’est bien ça ! Et que dit le bon sens quand il fait chaud ? « Mets toi au (...)
  
• • Expérience de vie imminente J’ai lu cette expression quelque part récemment - je ne me rappelle plus où, donc je ne peux pas citer l’auteur - mais elle m’a frappée dans sa justesse et son impérieux appel. L’ayurveda (...)
  
• • En mai fait ce qu’il te plait !! Ce dicton, très connu, nous invite peut être à le revisiter pour de vrai en ce joli mois de Mai. Et si nous faisions vraiment ce qui nous plait, ce qui nous appelle, ce qui nourrit notre (...)
  
• • Cocooner le précieux du vivant en nous  Chez moi en montagne c’est beau et rebeau ! Depuis quelques semaines, ciel bleu très pur, sans un nuage, grand soleil sur les cimes blanches qui se détachent d’autant plus sur l’azur et un (...)
  
• • L’arrivée du printemps Dans quelques jours, le printemps arrive mais avez vous noté qu’il a déjà fait une secrète apparition ? Les jours qui rallongent, les matins plus clairs, les températures un peu plus (...)
  

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