Apprendre à s’écouter

Prenons l’habitude d’écouter vraiment à l’ntérieur de nous même pour décider si nous devons manger, boire, aller nous mettre au lit, sortir,… etc

Petit à petit cette écoute s’affinera et deviendra une vraie boussole de vie. Elle remplacera efficacement les conseils et préceptes divers et variés dont nous sommes submergés en continu quant à l’alimentation, le mode de vie, etc…