5 Jours en pleine nature, bercé(e)s entre Ateliers, Yoga & Soins régénérants Ayurvédiques et découvertes du Dinacharya selon sa constitution.
Un programme anti-stress, anti-fatigue, régénérant au niveau digestif tout autant que cellulaire, nourrissant pour le corps & l’esprit... un vrai boost naturel pour votre système immunitaire et votre bien-être... à long terme !
En tout petit groupe, pour une vraie pause dans votre quotidien :
Atelier : définir sa prakriti
Prakriti
Nature première, constitution biologique
/vikriti
Vikriti
Nature des maladies
Atelier dinacharya ou comment prendre soin de soi au quotidien en fonction de sa constitution.
- 1 à 2 cours de Yoga/détente ou atelier par jour : Yoga tonique, yoga douceur, yoga Nidra, Méditation, Marches méditatives en forêt... , adapté à tous
&
- 2 Soins régénérants selon l’Ayurvéda par jour, suivant un programme complet et ajustés à votre constitution et vos besoins du moment.
Tous les repas en produits locaux/bio/frais 100% maison !
Logement au gîte Shanti hOMe, au coeur de la nature et à 100 m du lieu de pratique.
Programme détaillé sur simple demande.
Tarif : 995 €
Organisation : Anahata Chikitsa
Tel. : +33 620 455 748
Email : contact.anahata@gmail.com)