Je vous invite à découvrir ce protocole Abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
(massage ayurvédique traditionnel) que je pratique depuis 10 ans (notamment dans le cadre de mes cures détox) !
J’ai l’ai appris (et adopté) auprès du Dr Abilash et Dr Dhanushree,(alors que j’avais parachevé ma formation de consultante et praticienne en Ayurvéda) lors de mes séjours dans leur clinique au Kérala (seule ou avec les groupes que j’accompagne).
Cet abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
unique se pratique aussi bien à 2 mains qu’à 4 mains. Il est d’une grande fluidité, complet et aussi agréable à recevoir qu’à donner !
Le massage ayurvédique – Abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
- est une part inséparable du programme traditionnel de détoxification et de rajeunissement – Panchakarma
Panchakarma
Les cinq pratiques de purification de l’Ayurvéda.
Pancha karma : cure Ayurvédique de soins intensifs dont le but est de purifier et régénérer le corps en profondeur. L’objectif est de débarrasser la physiologie des problèmes chroniques. Cette cure de plusieurs jours doit être adaptée au problème de chaque patient.
. La personne est massée avec un apport d’huile chaude médicinale. Les mouvements rythmés et profondément relaxants du massage suppriment les blocages et restaurent la circulation de l’énergie vitale dans le corps, lui redonnant force et santé.
Nous verrons étape par étape comment donner ce massage complet en solo et en duo.
Nous prendrons le temps de comprendre les 3 doshas
Doshas
Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
Vata : air,énergie du mouvement
Pitta : feu, énergie de la transformation
Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
et leur spécificités, nous explorerons les différents touchers…
Quotidiennement, nous pratiquerons ensemble méditation, chants de Mantras védiques, pranayama
Pranayama
Contrôle de la respiration, pratiques yogiques
(souffle)… pour éveiller en nous la posture et la présence intérieure durant le soin.
Vous serez en mesure de pratiquer chez vous dès votre retour (que vous soyez professionnel ou non).
Hébergement et repas sur place (180 euros tout compris).
Tarif : 280 €
Organisation : ojas ayurvéda
Tel. : 0649036686
Email : anouk.ojas@gmail.com)