APPRENTISSAGE DU MASSAGE ABHYANGA Maitreyi (c)

Le massage ayurvédique – Abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

 Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

 Renforce la vitalité par le drainage,

 Élimine les toxines,

 Tonifie les muscles et assouplit les articulations

 Adoucit la peau - est une part inséparable du programme traditionnel de détoxification et de rajeunissement – Panchakarma Panchakarma Les cinq pratiques de purification de l’Ayurvéda.

Pancha karma : cure Ayurvédique de soins intensifs dont le but est de purifier et régénérer le corps en profondeur. L’objectif est de débarrasser la physiologie des problèmes chroniques. Cette cure de plusieurs jours doit être adaptée au problème de chaque patient. . La personne est massée avec un apport d’huile chaude médicinale. Les mouvements rythmés et profondément relaxants du massage suppriment les blocages et restaurent la circulation de l’énergie vitale dans le corps, lui redonnant force et santé.
Nous verrons étape par étape comment donner ce massage complet en solo et en duo.
Nous prendrons le temps de comprendre les 3 doshas Doshas Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

 Vata : air,énergie du mouvement

 Pitta : feu, énergie de la transformation

 Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas. et leur spécificités, nous explorerons les différents touchers…
Quotidiennement, nous pratiquerons ensemble méditation, chants de Mantras védiques, pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques (souffle)… pour éveiller en nous la posture et la présence intérieure durant le soin.

Vous serez en mesure de pratiquer chez vous dès votre retour (que vous soyez professionnel ou non). 


Hébergement et repas sur place (180 euros tout compris).