L’empire des sens

Selon l’ ayurveda, nous sommes des êtres multidimensionnels. La Vie en nous est ce lien permanent entre notre corps, nos sens, notre mental et notre conscience. De ces quatre dimensions, nous connaissons assez bien le corps et le mental, nous pensons parfois à la conscience, mais nous (...)

Equilibrer son poids naturellement grâce à l’Ayurveda

Très jeune, Anne-Laure Spitzer, éducatrice de santé en Ayurvéda a été concernée par l’équilibre du poids. Ayant fait beaucoup de rétention d’eau à la puberté, elle a choisi le végétarisme puis l’Ayurveda, pour stimuler sa digestion, favoriser l’élimination et perdre ses kilos superflus. Depuis (...)

Le gingembre : une racine qui gagne à être connue ... et utilisée

Cette plante venue d’Asie a longtemps vécu en occident sur la réputation de ses vertus aphrodisiaques. Le développement de la nouvelle cuisine et l’ouverture aux cultures indienne et asiatique lui ont redonné une place privilégiée dans notre quotidien alimentaire. Cependant son action sur (...)

Chaud devant ! C’est le moment…Pitta

Nous voici au solstice d’été et l’élément Feu approche de son zénith. C’est la période de l’année la plus chaude pendant laquelle le dosha Dosha Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois : Vata : air,énergie du mouvement Pitta : feu, énergie de la (...)

Le Yoga du froid

Vincent Maréchal est adhérent à l’association. Son expérience et sa connaissance de l’Ayurveda font de lui un expert dans beaucoup de domaines comme les cures ayurvédiques. Il a choisi de nous présenter son expérience du Yoga du froid, qu’il a pratiqué sous la direction de Maurice Daubard (...)

C’est la saison Kapha

Mars est arrivé et le printemps pointe son nez. C’est une saison de changement pendant laquelle Kapha Kapha Humeur biologique de l’eau domine après s’être accumulé durant l’hiver. A cette période de l’année, le temps commence à changer, les températures augmentent, parfois brutalement comme (...)