RETRAITE YOGA - VATA ENERGIE d’AUTOMNE

Du premier geste, qui a rassemblé le corps et l’esprit, jusqu’à notre dernier souffle, l’équilibre de nos énergies reste la grande aventure de notre vie. Nous en avons l’expérience et nous avons la responsabilité.
La pratique du yoga contribue à cet équilibre avec ses actions sur le corps physique, physiologique, l’ajustement de nos souffles et nos connexions aux espaces plus subtils.
Nous profiterons du regard de l’Ayurveda pour comprendre les énergies individuelles, au fil des saisons, des âges. Ainsi que les différentes qualités de Vata Vata Humeur biologique de l’air . Augmenter nos connaissances et notre pratique pour que s’ancre une compréhension profonde, support de notre intuition.

Un travail sur les vayus et les mudras des vayus permettra d’ancrer la pratique et une compréhension profonde des sous-doshas Doshas Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

 Vata : air,énergie du mouvement

 Pitta : feu, énergie de la transformation

 Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas. de Vata Vata Humeur biologique de l’air

La retraite reste un temps précieux pour développer et enraciner le chemin vers Soi.