4 novembre 2022

Pierre Soulages, une longue et belle vie … une vie ayurvédique ?

Si vous êtes un lecteur assidu de cette chronique, vous vous rappelez que j’ai déjà évoqué dans ces lignes Pierre Soulages, le grand peindre qui vient de s’éteindre fin octobre. C’était pour illustrer la longue et belle vie accomplie que l’Ayurveda propose à chacun de nous. J’ignore si Pierre (...)

10 octobre 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 4 : Digestion , santé et joie profonde Voici le dernier épisode - enfin il me semble, mais on est pas à l’abri - de cette série sur AGNI Agni Feu ou principe cosmique , la digestion, concept clé en Ayurveda. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous (...)

5 septembre 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 3 : Quelques règles digestives complémentaires ! Aie aie aie ! Comme je l’écrivais en juin, la digestion est un concept clé en Ayurveda.Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. (...)

20 juillet 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 2 : Quelques règles digestives ou encore le bon sens en action ! Comme je l’écrivais en juin, la digestion est un concept clé en Ayurveda. Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous (...)

5 mai 2022

En mai, fais ce qu’il te plait !

Ah bon ? Et si ce qui nous plait était finalement ce qui nous convient le mieux ? Et si on décidait que Mai durait du 1er janvier au 31 décembre ? Ce qui me plait n’est-il pas ce qui me rend libre, belle, joyeuse, en santé ? … That is the question (...)

5 avril 2022

En avril, ne te découvre pas d’un fil ?

La sagesse populaire le dit dans son proverbe... il s’agirait, malgré nos envies de printemps, de rester sagement couvert. Le dernier épisode méteo semble nous en montrer la validité. Chez moi en montagne, retour de la neige, du gel, des températures bien inférieures à zéro, ... alors que (...)

4 mars 2022

Bien vieillir avec l’ayurveda !

J’ai eu le privilège d’intervenir fin février pour une association québecquoise d’enseignants de yoga, le CTY sur le thème "Bien vieillir avec l’Ayurveda !" En effet l’Ayurveda propose de nombreuses pistes pour accompagner le corps, les sens, le mental et la conscience tout au long de notre (...)

7 février 2022

Plus de vie dans ma vie !

Le 2/2/2022 à 22h22 j’ai posé une intention ... ça me fait un peu rire tout ça et en même temps ça me plait ces petits clins d’œil de la vie, donc double dose de vivant ! Plus de vie dans ma vie, à tous les niveaux, à tous les étages... et donc plus de joie ! Ce que je cherche aujourd’hui c’est (...)

7 janvier 2022

La vie qui pousse en nous

Ainsi nous voila en 2022... Je ne sais pas pourquoi ce chiffre, 2022, me parait sympathique, voire prometteur !… Tant mieux car en ce moment, sympathie et promesse sont bienvenues. "Count your blessings » dit le dicton anglosaxon. Faites l’inventaire de vos bénédictions ! Cet exercice, de (...)

3 décembre 2021

Au pied du sapin ? Des moments chauds et doux avec l’ayurveda…

Noël approche mais nous avons tout… Des écrans plats, des cocottes minutes, des bicyclettes, des abonnements netflix, des téléphones intelligents, des livres, des parfums, des bougies, des vêtements, des meubles, des trucs et des bidules … Avons nous vraiment besoin de plus d’objets ? (...)

4 novembre 2021

Mon* Covid à moi !

Bon alors j’ai eu le Covid il y a quelques jours ! Je n’en reviens toujours pas !! Quelle aventure ! J’en ai appris encore beaucoup au sujet du vivant à travers cette épopée… J’ai approfondi qu’en matière d’immunité, rien n’est jamais joué… on peut toujours améliorer ou altérer son immunité, (...)

5 octobre 2021

Sèche et archisèche comme les chaussettes de la fameuse archiduchesse

Me voila au pied du mur, c’est à dire à J -1 de la sortie de cette chronique/newsletter etc.. … j’aurais déjà du envoyé mon texte depuis un jour !! Mais voila, rien ne vient. Rien de rien… et je ne veux pas non plus écrire pour écrire. Je me sens vide et sèche, et même asséchée. Sèche et (...)

7 septembre 2021

Prendre soin du cœur en automne

En automne, au moment où l’énergie du Vent - Vata - s’accélère et se renforce, les vagues émotionnelles ainsi que les déséquilibres divers de Vata peuvent nous traverser. Allons nous nous laisser balloter, déséquilibrer, ébranler ? Ou au contraire allons nous "chevaucher les chevaux du vent" - (...)

5 août 2021

Des chanterelles et de l’intelligence du vivant

Une fois de plus l’intelligence du vivant m’émerveille.. Comme chaque été, je parcours les forêts alentours pour me baigner dans les énergies des sapins, des épicéas et de la mousse… mais plus que la sylvothérapie, je pratique surtout la champignonothérapie… j’ai toujours le regard au sol, et (...)

5 juillet 2021

L’enseignement des graines de courge

Il y a quelque temps, j’ai planté des graines de potimarron et de butternut dans mon jardin. Jusque là, j’installais directement des plants.. J’ai suivi les instructions précises de ma mère qui a vraiment les doigts verts. Donc, j’ai mis plusieurs graines par trou, arrosé abondamment, prié (...)

4 juin 2021

Le mystère de la Vie

En ce printemps 2021, la vie m’a proposé une nouvelle aventure mystérieuse et merveilleuse : l’arrivée de Timothé, mon petit fils. Au delà de l’immense bonheur de le rencontrer et de voir ma fille se déployer magnifiquement en maman avec l’appui de son compagnon, cette arrivée est aussi une (...)

5 mai 2021

Chevreuil mon ami !

Je viens de lire le témoignage d’un jeune homme qui a passé 7 ans dans une forêt avec les chevreuils. En immersion totale avec eux. Il s’est laissé "apprivoiser" et a accepté une expérience assez radicale, de "vivre chevreuil" sans abri, sans tente, sans sac de couchage, sans nourriture ou (...)

6 avril 2021

L’amour, toujours l’amour …

Avec le printemps revient le temps des amours... Et si justement, l’amour était la première médecine ? L’amour inconditionnel, avec toutes ses variantes : l’amour de soi, racine de tous les autres, l’amour « adelphique, » comme il est d’usage de le nommer maintenant, fraternel, sororal, (...)

5 mars 2021

Jamais sans ma bouillotte

Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de vérifier une fois de plus que la nature est bien faite et que nous disposons de nombreux outils et dispositifs efficaces pour nous auto-guérir. Deux petits épisodes sont venus me rappeler vivement les vertus de la trilogie R B D : Repos, Bouillotte, (...)

4 février 2021

Le vivant et la voie de la moindre résistance

La vie, le vivant choisit toujours le plus évident, le plus facile, ce qui demande le moins d’efforts. Si nous voulons développer nos forces de Vie - c’est le propos de l’Ayurveda - c’est peut être utile de nous souvenir de cela. La vie veut le meilleur et le plus fluide (...)

5 janvier 2021

Ensemble, c’est tout !

Fin 2020, je dressais un petit bilan intérieur… de toutes ces aventures, qu’est-ce que je retenais, qu’est-ce que j’avais envie de conserver de 2020 et d’emmener dans mes bagages pour ce voyage de 2021. Qu’est-ce qui m’avait nourrie, soutenue, vivifiée au cours des semaines et des mois (...)

5 décembre 2020

L ‘hiver en mode marmotte active !

Ça y est, les premiers flocons ont fait leur apparition. Les prés, les arbres, les toits sont blancs. La montagne est blanche, l’air est rafraichi, bonnets, gants, écharpes et grosses chaussettes ont fait leur coming out…

5 novembre 2020

De la responsabilité et de la santé

Bon et bien nous voila reconfinés… C’est dingue cette histoire ! L’Ayurveda enseigne la responsabilité et l’autonomie. Ce sont ces deux points - très liés - qui me paraissent intéressants à souligner aujourd’hui.

8 octobre 2020

L’océan, les vagues, la Vie et moi !

Cet après-midi je me suis baignée dans l’océan, au Cap Ferret. Rien n’avait été organisé ni prévu. Je me baladais avec une amie sur ces merveilleuses plages, qui semblent infinies… Nous avions doudounes, coupe vent et bonnet mais aucun équipement de baignade : en octobre il ne fait pas chaud (...)

5 septembre 2020

Entrons dans la danse !

Dans la chronique de juillet, je vous parlais de mon amour retrouvé de la musique depuis le confinement. De la musique de toute nature, style, époque … écoutée à plein tube sur ma petite enceinte magique. Et aujourd’hui j’avais envie de vous partager combien, avec la musique, est venue (...)