UNE PARENTHÈSE EN PLEINE NATURE AU COEUR DES ALPILLES DÉDIÉE À VOTRE ÉQUILIBRE POUR FAIRE LE PLEIN DE VITALITÉ.
UN SEJOUR PAISIBLE ET RESSOURÇANT INCLUANT YOGA, CUISINE AYURVÉDIQUE, MASSAGES PERSONNALISÉS, TEMPS POUR SOI...
SEJOUR TOUT INCLUS DANS UN GRAND MAS PROVENCAL
PROPOSÉ À TOUTES PERSONNES SOUHAITANT RALENTIR
5 NUITS - chambres individuelles et/ou partagées
– un bilan ayurvédique à l’arrivée
– Soins ayurvédiques personnalisés et adaptés
– Pratiques quotidiennes de yoga, méditation, mantras et chants
– Pratiques de respiration et souffle tous niveaux et adaptés aux débutants.
– Cuisine vivante et ayurvédique
– Ateliers de cuisine participative et collective
– Ateliers d’échanges thématiques (notre système digestif -Agni
Agni
Feu ou principe cosmique
- Dosha
Dosha
Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
– Vata : air,énergie du mouvement
– Pitta : feu, énergie de la transformation
– Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
, Guna
Guna
Qualité primordiale de la nature
, Chakra)
– Temps de repos, d’émerveillement et d’intégration
– Randonnée dans le Massif des Alpilles (libre à chacun)
– Méditation de pleine lune
– Visite Les Baux de Provence (facultatif).
Tarif : 788 €
Organisation : AYURVEDA NATURE & CONSCIENCE
Tel. : 0664170914
Email : info@ayurvedalyon.fr)