5 avril 2022

En avril, ne te découvre pas d’un fil ?

La sagesse populaire le dit dans son proverbe... il s’agirait, malgré nos envies de printemps, de rester sagement couvert. Le dernier épisode méteo semble nous en montrer la validité. Chez moi en montagne, retour de la neige, du gel, des températures bien inférieures à zéro, ... alors que (...)

4 mars 2022

Bien vieillir avec l’ayurveda !

J’ai eu le privilège d’intervenir fin février pour une association québecquoise d’enseignants de yoga, le CTY sur le thème "Bien vieillir avec l’Ayurveda !" En effet l’Ayurveda propose de nombreuses pistes pour accompagner le corps, les sens, le mental et la conscience tout au long de notre (...)

7 février 2022

Plus de vie dans ma vie !

Le 2/2/2022 à 22h22 j’ai posé une intention ... ça me fait un peu rire tout ça et en même temps ça me plait ces petits clins d’œil de la vie, donc double dose de vivant ! Plus de vie dans ma vie, à tous les niveaux, à tous les étages... et donc plus de joie ! Ce que je cherche aujourd’hui c’est (...)

7 janvier 2022

La vie qui pousse en nous

Ainsi nous voila en 2022... Je ne sais pas pourquoi ce chiffre, 2022, me parait sympathique, voire prometteur !… Tant mieux car en ce moment, sympathie et promesse sont bienvenues. "Count your blessings » dit le dicton anglosaxon. Faites l’inventaire de vos bénédictions ! Cet exercice, de (...)

3 décembre 2021

Au pied du sapin ? Des moments chauds et doux avec l’ayurveda…

Noël approche mais nous avons tout… Des écrans plats, des cocottes minutes, des bicyclettes, des abonnements netflix, des téléphones intelligents, des livres, des parfums, des bougies, des vêtements, des meubles, des trucs et des bidules … Avons nous vraiment besoin de plus d’objets ? (...)

4 novembre 2021

Mon* Covid à moi !

Bon alors j’ai eu le Covid il y a quelques jours ! Je n’en reviens toujours pas !! Quelle aventure ! J’en ai appris encore beaucoup au sujet du vivant à travers cette épopée… J’ai approfondi qu’en matière d’immunité, rien n’est jamais joué… on peut toujours améliorer ou altérer son immunité, (...)

5 octobre 2021

Sèche et archisèche comme les chaussettes de la fameuse archiduchesse

Me voila au pied du mur, c’est à dire à J -1 de la sortie de cette chronique/newsletter etc.. … j’aurais déjà du envoyé mon texte depuis un jour !! Mais voila, rien ne vient. Rien de rien… et je ne veux pas non plus écrire pour écrire. Je me sens vide et sèche, et même asséchée. Sèche et (...)

7 septembre 2021

Prendre soin du cœur en automne

En automne, au moment où l’énergie du Vent - Vata - s’accélère et se renforce, les vagues émotionnelles ainsi que les déséquilibres divers de Vata peuvent nous traverser. Allons nous nous laisser balloter, déséquilibrer, ébranler ? Ou au contraire allons nous "chevaucher les chevaux du vent" - (...)

5 août 2021

Des chanterelles et de l’intelligence du vivant

Une fois de plus l’intelligence du vivant m’émerveille.. Comme chaque été, je parcours les forêts alentours pour me baigner dans les énergies des sapins, des épicéas et de la mousse… mais plus que la sylvothérapie, je pratique surtout la champignonothérapie… j’ai toujours le regard au sol, et (...)

5 juillet 2021

L’enseignement des graines de courge

Il y a quelque temps, j’ai planté des graines de potimarron et de butternut dans mon jardin. Jusque là, j’installais directement des plants.. J’ai suivi les instructions précises de ma mère qui a vraiment les doigts verts. Donc, j’ai mis plusieurs graines par trou, arrosé abondamment, prié (...)

4 juin 2021

Le mystère de la Vie

En ce printemps 2021, la vie m’a proposé une nouvelle aventure mystérieuse et merveilleuse : l’arrivée de Timothé, mon petit fils. Au delà de l’immense bonheur de le rencontrer et de voir ma fille se déployer magnifiquement en maman avec l’appui de son compagnon, cette arrivée est aussi une (...)

5 mai 2021

Chevreuil mon ami !

Je viens de lire le témoignage d’un jeune homme qui a passé 7 ans dans une forêt avec les chevreuils. En immersion totale avec eux. Il s’est laissé "apprivoiser" et a accepté une expérience assez radicale, de "vivre chevreuil" sans abri, sans tente, sans sac de couchage, sans nourriture ou (...)

6 avril 2021

L’amour, toujours l’amour …

Avec le printemps revient le temps des amours... Et si justement, l’amour était la première médecine ? L’amour inconditionnel, avec toutes ses variantes : l’amour de soi, racine de tous les autres, l’amour « adelphique, » comme il est d’usage de le nommer maintenant, fraternel, sororal, (...)

5 mars 2021

Jamais sans ma bouillotte

Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de vérifier une fois de plus que la nature est bien faite et que nous disposons de nombreux outils et dispositifs efficaces pour nous auto-guérir. Deux petits épisodes sont venus me rappeler vivement les vertus de la trilogie R B D : Repos, Bouillotte, (...)

4 février 2021

Le vivant et la voie de la moindre résistance

La vie, le vivant choisit toujours le plus évident, le plus facile, ce qui demande le moins d’efforts. Si nous voulons développer nos forces de Vie - c’est le propos de l’Ayurveda - c’est peut être utile de nous souvenir de cela. La vie veut le meilleur et le plus fluide (...)

5 janvier 2021

Ensemble, c’est tout !

Fin 2020, je dressais un petit bilan intérieur… de toutes ces aventures, qu’est-ce que je retenais, qu’est-ce que j’avais envie de conserver de 2020 et d’emmener dans mes bagages pour ce voyage de 2021. Qu’est-ce qui m’avait nourrie, soutenue, vivifiée au cours des semaines et des mois (...)

5 décembre 2020

L ‘hiver en mode marmotte active !

Ça y est, les premiers flocons ont fait leur apparition. Les prés, les arbres, les toits sont blancs. La montagne est blanche, l’air est rafraichi, bonnets, gants, écharpes et grosses chaussettes ont fait leur coming out…

5 novembre 2020

De la responsabilité et de la santé

Bon et bien nous voila reconfinés… C’est dingue cette histoire ! L’Ayurveda enseigne la responsabilité et l’autonomie. Ce sont ces deux points - très liés - qui me paraissent intéressants à souligner aujourd’hui.

8 octobre 2020

L’océan, les vagues, la Vie et moi !

Cet après-midi je me suis baignée dans l’océan, au Cap Ferret. Rien n’avait été organisé ni prévu. Je me baladais avec une amie sur ces merveilleuses plages, qui semblent infinies… Nous avions doudounes, coupe vent et bonnet mais aucun équipement de baignade : en octobre il ne fait pas chaud (...)

5 septembre 2020

Entrons dans la danse !

Dans la chronique de juillet, je vous parlais de mon amour retrouvé de la musique depuis le confinement. De la musique de toute nature, style, époque … écoutée à plein tube sur ma petite enceinte magique. Et aujourd’hui j’avais envie de vous partager combien, avec la musique, est venue (...)

23 juillet 2020

En avant la musique !!

La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe (Oscar Wilde). Depuis le confinement, je ré-écoute de la musique. Beaucoup... souvent à fond, tous les jours et ça me fait un bien fou ! Je me suis aperçue que, ces dernières années, j’avais peu à peu cessé d’écouter de la musique (...)

8 juin 2020

Masqué.e.s ? Demasqué.e.s ?

Qui croire ? Comment se situer ? A quoi ou qui se fier ? Quand tout nous fait vaciller … quand les informations contradictoires se succèdent, chaque jour ou chaque heure… quand les informations officielles se heurtent à un sentiment diffus que « ca ne va pas » « c’est pas ça » Dans ces (...)

5 mai 2020

Les virus, l’immunité, les épicéas et moi...

Bien sûr tout un chacun s’interroge sur les virus, sur les traitements, les vaccins. Selon l’Ayurveda, le terrain et l’immunité sont capitales. Et l’on retrouve cela dans la nature en général. Une de mes récentes lectures a éclairé ce point de vue. Peter Wohleben, le génial forestier (...)

6 avril 2020

Et vous, comment vivez vous ce temps de confinement ? 

Nous voila donc chez nous, dans nos appartements, dans nos maisons, avec nos proches, ou seuls pour une durée non connue à ce jour, quelle drôle d’expérience ! Oui vraiment, quelle drôle d’expérience ! Et elle est double :

5 mars 2020

Accueillir le virus… de la peur 

En ce moment, les médias ne parlent que de ce coronavirus venu de Chine et qui porte désormais un autre nom que j’ai déjà oublié. Personnellement je ne peux pas m’empêcher de penser à la bière, d’autant que j’ai passé le week end avec des amis américains qui boivent beaucoup de… Corona. Et j’ai (...)