20 avril 2025

J’y vais ou j’y vais pas

"J’y vais ou j’y vais" pas résume assez bien ce que je ressens en ce début de printemps. Le soleil est à nouveau présent, nous offrant sa chaleur et sa force extractive qui tire la sève vers le haut. Et en même temps le froid continue de contenir, comme pour modérer ses élans printaniers. Ce (...)

10 janvier 2025

Soyons attentifs à l’énergie de janvier

Janvier est un mois particulier. C’est le mois de la reprise après les fêtes, de la mise en route d’une nouvelle année. Tout cela en étant encore au cœur de l’hiver. Pas simple de relancer une dynamique lorsque toute la nature autour de nous est encore au repos. Si nous prenons le temps de (...)

9 décembre 2024

La Lumière de l’obscurité

Conseils pour prendre soin de la tendance à la "dépression" hivernale Cette entrée dans l’hiver nous amène à côtoyer l’obscurité. La nuit tombe de plus en plus tôt, le jour se lève de plus en plus tard. La lumière du jour semble poudrée comme pour maintenir une ambiance tamisée. La nature est (...)

4 novembre 2024

Le consentement selon l’ayurveda !

Récemment, j’ai eu la chance d’assister à un atelier sur le consentement. On m’a demandé quelle est la place du consentement dans ma pratique d’Ayurveda. L’Ayurveda nous amène à la connaissance de soi, de la vie en nous et autour de nous. Elle nous encourage à développer nos capacités d’écoute (...)

2 octobre 2024

Célébration !!!

Et si on dédiait ce mois d’octobre à la célébration ? Du latin « celebrare » qui signifie « se rassembler pour honorer ». L’automne est une saison qui invite à se rassembler. Elle nous amène doucement à rassembler nos énergies expansives d’été vers l’intérieur. C’est aussi le temps de récolter et (...)

5 septembre 2024

La rentrée des classes selon l’Ayurveda

La rentrée des classes se vit à l’automne. A l’automne,Śāradā en sanskrit , l’énergie commence à ralentir avec ce retournement, cette sève qui revient à la Terre. L’invitation est au bilan, à la récolte des fruits, à la dégustation des richesses de l’année. Cette énergie d’automne est centripète (...)

16 août 2024

Avez-vous senti le changement d’énergie ?... Automne qui es-tu ?

Avez-vous senti le changement d’énergie ? Depuis fin juillet, la transition automnale s’est ouverte jusqu’à son installation mi-août. Pour nous le mois d’août rime encore avec vacances d’été et pourtant on voit des changements dans la nature. On observe que les teintes de la Lumière changent, (...)

4 juillet 2024

Le duo de choc de l’été : centrifuge - centripète

Ces 2 mots seront familiers pour certains d’entre vous et inconnus pour d’autres. Et pourtant, intérieurement dans votre dynamique de vie quotidienne, ce sont 2 actions très présentes. Ces mots font référence au dosha Dosha Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au (...)

4 juin 2024

Devoirs de vacances : réviser la copie du repos

Ces derniers mois j’ai eu la joie d’animer des ateliers sur l’équilibre vie professionnelle et vie personnelle au fil des saisons. A chaque rencontre avec les personnes présentes, je me suis rendue compte à quel point nous savons, nous sentons mais nous n’écoutons pas. Dernièrement, on m’a (...)

6 mai 2024

Le retour de Dhanvantari

J’aime m’inspirer d’adage dans mon apprenti-sage. Celui que j’ai choisi pour ce mois-ci est "en mai fais ce qu’il te plaît". Pourquoi lui ? D’une parce que j’adore faire ce qui me plaît et de deux parce que faire ce qui nous plaît évoque ce Dhanvantari Dhanvantari Divinité traditionnelle (...)

3 avril 2024

Détox de printemps, pardon et Ayurveda

J’ai vécu récemment un cercle de pardon pour la première fois. La facilitatrice nous a expliqué que le but est de transformer le “je te pardonne” en “je me pardonne”. Tout simplement parce que cela nous permet de reprendre notre responsabilité et de pouvoir continuer d’avancer. Depuis (...)

6 mars 2024

La fameuse détox de printemps

Le printemps est une saison de renaissance, où les germes prennent vie, les bourgeons sortent. Pour cela, il faut que nos chemins de circulation intérieurs soient propres. Or à la sortie de l’hiver, ils sont souvent encombrés de toxines accumulées et ont besoin d’être nettoyées. Pourquoi (...)

2 février 2024

La Saint Valentin selon l’Ayurveda

La chronique de ce mois-ci s’inspire d’un texte que j’ai écrit sur mes réseaux sur le thème, la Saint Valentin selon l’Ayurveda. Pour commencer, un brin d’histoire pour introduire ce sujet. Au XIVè sicècle, en Grande-Bretagne, la Saint Valentin était fêtée comme la fête des amoureux car l’on (...)

4 janvier 2024

Rallumer le feu !

Chère année 2024, Bienvenue ! Je suis heureuse de t’accueillir et je suis heureuse que tu m’accueilles. Je sais qu’ensemble nous allons pouvoir co-créer plein de nouvelles expériences à vivre ! J’adore cette période de début d’une nouvelle année. J’aime simplement me rappeler que tout est en (...)

6 décembre 2023

Tout commence là où tout finit

Savez-vous que la saison d’hiver est gouvernée par la Lune ? ou Grand-Mère Lune (pour les intimes ;) ? La Lune est associée à l’introspection, elle nous guide dans notre nuit intérieure, elle est la lumière qui éclaire ce qui vit au fond de nous. Ces propriétés influencent les qualités (...)

8 novembre 2023

Joindre les deux bouts

La beauté de la garde robe d’automne de la Nature me touche davantage chaque année ! Cette variété de couleurs me fait miroir des multiples émotions qui me traversent et bien sûr des variations par lesquelles je passe. En l’observant, je me rappelle qu’elles sont normales puisque l’invité (...)

12 juin 2023

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

La digestion est un concept clé en Ayurveda.Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Episode 1 : l’importance de la digestion Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. Ce que nous digérons nous nourrit et nous régénère. Ce que (...)

4 avril 2023

En avril, ne te découvre pas d’un fil ?

En avril, ne te découvre pas d’un fil… Oui peut être… et peut être bien que non ! La sagesse populaire nous enjoint d’être prudent alors que le soleil et la lumière retrouvés nous incitent à gambader, joyeux et légèrement vêtus. Oui peut être… et peut être bien que non… Ce que dit la sagesse (...)

2 mars 2023

L’alimentation et la digestion selon l’Ayurveda, conférence gratuite

L’Ayurveda sera présent lors de la 3eme édition du « Congrès de la Santé Irrésistible 2023 » qui a lieu, en ligne, du 9 au 15 mars 2023 ! Ce Congrès SANTÉ IRRÉSISTIBLE rassemble des experts de renom, médecins, scientifiques, guérisseurs, "miraculés", enseignants et leaders en développement (...)

8 décembre 2022

Une petite aventure ayurvédique à l’envers…

Depuis plus de 25 ans que je pratique l’Ayurveda j’ai été amenée à modifier très progressivement mais très profondément mon alimentation et mon mode de vie pour appliquer et respecter, un tant soit peu, les principes de cet art du vivant millénaire qu’est l’Ayurvéda. J’ai eu de très nombreux (...)

4 novembre 2022

Pierre Soulages, une longue et belle vie … une vie ayurvédique ?

Si vous êtes un lecteur assidu de cette chronique, vous vous rappelez que j’ai déjà évoqué dans ces lignes Pierre Soulages, le grand peindre qui vient de s’éteindre fin octobre. C’était pour illustrer la longue et belle vie accomplie que l’Ayurveda propose à chacun de nous. J’ignore si Pierre (...)

10 octobre 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 4 : Digestion , santé et joie profonde Voici le dernier épisode - enfin il me semble, mais on est pas à l’abri - de cette série sur AGNI Agni Feu ou principe cosmique , la digestion, concept clé en Ayurveda. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous (...)

5 septembre 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 3 : Quelques règles digestives complémentaires ! Aie aie aie ! Comme je l’écrivais en juin, la digestion est un concept clé en Ayurveda.Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. (...)

20 juillet 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 2 : Quelques règles digestives ou encore le bon sens en action ! Comme je l’écrivais en juin, la digestion est un concept clé en Ayurveda. Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous (...)

5 mai 2022

En mai, fais ce qu’il te plait !

Ah bon ? Et si ce qui nous plait était finalement ce qui nous convient le mieux ? Et si on décidait que Mai durait du 1er janvier au 31 décembre ? Ce qui me plait n’est-il pas ce qui me rend libre, belle, joyeuse, en santé ? … That is the question (...)