5 avril 2019

Cocooner le précieux du vivant en nous 

Chez moi en montagne c’est beau et rebeau ! Depuis quelques semaines, ciel bleu très pur, sans un nuage, grand soleil sur les cimes blanches qui se détachent d’autant plus sur l’azur et un froid nocturne et matinal garde le manteau neigeux en très bonne forme ! donc pour moi ski et reski (...)

4 mars 2019

L’arrivée du printemps

Dans quelques jours, le printemps arrive mais avez vous noté qu’il a déjà fait une secrète apparition ? Les jours qui rallongent, les matins plus clairs, les températures un peu plus clémentes, plus de soleil, moins de gel… Alors pendant que notre petit monde se réveille, à nous de nous (...)

5 février 2019

S’adapter à la météo !

Il neige, il neige et reneige chez moi en Vanoise. Bientôt 1 m devant la maison … et la pelle à portée de bras pour pouvoir sortir jusqu’à la route que la commune a la bonne grâce de déneiger .. Pas trop envie de prendre la voiture ce matin ... Le hameau est à 5 km du village , par une (...)

4 janvier 2019

« Le vierge, le vivace et le bel aujourd’hui »

Sans doute avons nous fait des agapes, peut-être avons nous pris de bonnes résolutions... Toujours est-il que le nouvel an vient d’ouvrir une page blanche. 2019. Quelques pages seulement effeuillées dans ce calendrier de nos jours à venir. Et nous voila sur le seuil… embarquement immédiat (...)

10 décembre 2018

Pour Noel, de la tendresse … What else ?...

Voici décembre et les rassemblements et réveillons à venir… même si là tout de suite, quand j’écris, l’ambiance n’est quand même pas festive festive - en France du moins. N’empêche ! Je rentre d’une belle balade dans la forêt sous la neige et les premiers vrais flocons… émerveillement … et toute (...)

5 novembre 2018

Cuisiner, une alchimie intérieure pour nourrir toutes nos dimensions

En ces temps où le retour du froid nous ramène dans nos maisons, et pour ce qui me concerne, devant mes fourneaux à préparer des compotes, des sirops, des chutneys, des confitures d’automne, mais aussi des potées végétariennes et des soupes épaisses de toutes sortes de légumes, légumineuses (...)

5 octobre 2018

Ayurveda et compotes de prunes !!

"Trouvons des fruits et légumes à maturité, apprenons à les choisir à la vue, au toucher et à l’odorat pour avoir des fruits et légumes plein de vitalité et de prana, cuisinons les de manière simple et goûteuse, et laissons l’enfant en nous s’amuser avec tout cela... (...)

5 septembre 2018

Se bercer comme un bébé

Comme chaque mois de septembre, je suis au Québec quelques semaines pour partager l’ayurveda . J’y viens depuis plusieurs années maintenant et la douceur des relations, la gentillesse des gens me frappent toujours et surtout me touchent (...)

5 août 2018

Quelques centimètres de tissu entre la vie et nous...

L’ayurveda propose un chemin, singulier pour chacun de nous, vers plus de vie dans nos vies… L’ayurveda nous invite à mettre plus de vivant dans chaque heure et chaque minute de nos journées. Du coup, le quotidien est souvent l’occasion de regarder si un lien plus profond peut se nouer (...)

9 juillet 2018

Vive les vacances !

Voici donc (re)venu pour beaucoup d’entre nous le temps des vacances et du repos. J’ai regardé dans le dictionnaire des synonymes - j’utilise un logiciel/dictionnaire complet qui s’appelle "Antidote " ! - et voila ce que j’ai trouvé : Vacances = Période de repos = congé, délassement, (...)

5 juin 2018

Balades d’émerveillement

J’ai rencontré il y a quelques jours une jeune femme qui emmène dans la nature des familles, des enfants mais aussi des personnes qui résident en EPAHD, faire ce qu’elle nomme si joliment des "ballades d’émerveillement " . Elle choisit des parcours en sous bois, ou le long ds ruisseaux et (...)

5 mai 2018

Le pouvoir guérissant de la grande nature, de la bière et des toilettes sèches ...

En fait, dans ces chroniques, ayurvédiques je m’aperçois que je raconte ma vie … mais finalement c’est ça l’ayurveda, c’est la vie , telle qu’elle se déroule, jour après jour, pleine de joie et d’enseignements. L’ayurveda c’est au quotidien, dans le vécu des moments et des heures dont nos vies (...)

5 avril 2018

Un œil au beurre noir… et un petit enseignement

La vie et ses méandres… Me voila affublée d’un œil au beurre noir ! Je n’ai pourtant ni conjoint violent ni porte mal placée ! Simplement une bête chute à ski sur le coté gauche, en particulier la pommette et l’épaule, m’a dotée d’un beau cocard ainsi qu’une vive douleur dans l’omoplate, (...)

6 mars 2018

Le soutra* du cappucino indien

Dans un texte ayurvédique, il est écrit que « la lenteur apporte la longévité » C’est à cela que je pensais en attendant mon café commandé depuis près de 15 mn. J’étais dans un petit restau à Auroville, en Inde, et les quatre serveurs ne se pressaient pas du tout, du moins selon mes critères (...)

6 février 2018

Ne rien faire ! Vive le farniente !

Dans un livre d’ayurveda sur la grossesse * sur lequel je travaille en ce moment , 7 voies de guérison sont décrites. Elles sont graduelles, de la voie la plus simple « ne rien faire » à la voie la plus brutale, « l’intervention invasive ». L’image proposée est celle de descendre d’une (...)

8 janvier 2018

Et surtout la santé !!

En cette période de voeux, après avoir copieusement maltraité nos estomac, foie, intestins, cerveau, etc pendant 10 jours, comme nous avons un certain aplomb, notre premier élan de l’année nouvelle est de nous souhaiter à chacun la santé ! "Bonne année… et surtout la santé ! " C’est ce (...)

5 décembre 2017

Contrôle technique !

Alors que les premiers flocons s’amoncellent , je repense à tout ce que je n’ai pas encore terminé pour préparer ma maison à l’hiver qui s’annonce …. matériel à rentrer, jardin à ratisser, plantes à mettre au chaud dans la véranda, … toutes les tâches habituelles de cette période de (...)

10 novembre 2017

Mieux vaut être heureux et en bonne santé que triste et malade !

Je viens de lire plusieurs articles qui citent des études scientifiques, autour d’un thème finalement identique : comment les émotions et sentiments impactent notre santé physiologique. De l’immunité qui augmente lorsqu’on est heureux - étude menée sur des étudiants - à la tendresse des (...)

6 octobre 2017

Etre accueilli(e) dans ce monde 

Me voila de retour du Canada et plus spécifiquement du Quebec ! Après une série de stages, tous plus intenses et chouettes les uns que les autres… Le dernier concernait les pistes de sagesse proposées par l’ayurveda en matière de conception, de grossesse, d’accouchement et de maternité. (...)

4 septembre 2017

La liste de nos "En Vie ! "

Le mot ayurveda est souvent traduit par "science de la Vie" . Le mot « science « ou l’idée même d’une médecine nous éloigne souvent de la signification profonde et du fonctionnement de l’Ayurveda. Loin d’être un protocole doublement étranger , par son coté technique et par sa coloration (...)

6 août 2017

L’ayurveda en prime time !

Grandeur et misère du monde moderne : l’ayurveda était présente au 20 h de TFI , le jeudi 27/07/ 2017… ! Il s’agissait d’un petit reportage de 3 mn « L’ayurveda, une technique de relaxation venue d’Inde » un peu léger (c’est TF1) mais sympa (c’est un sujet d’été de TF1)… ! C’est toujours un peu (...)

8 juin 2017

En marche et en Joie ! 

Je me demandais vraiment quel serait le thème de ma chronique de juin ? Pas de sujet à l’horizon, sinon bateau, mais je sais que la Vie va me proposer quelque chose au moment où je m’y attends le moins.. Après les deux chiens à trois pattes du Quebec - cf chronique de septembre 2016 - ce (...)

7 mai 2017

Lâchons les programmes !! Ecoutons plutôt la nécessité de l’instant

En cette période (électorale) où nous sommes assaillis de "programmes", j’avais justement envie de partager une réflexion actuelle sur les programmes que nous faisons en permanence et qui nous coupent du vivant. Je vois combien nous avons besoin de nous dégager des automatismes qui nous (...)

6 mars 2017

Notre besoin de beauté

"S’il te reste seulement deux pains, vends en un et achête un bouquet de jacynthes " dit un proverbe japonais. Comment mieux dire que notre besoin de beauté est aussi impérieux que notre besoin de nourriture ?

5 février 2017

Spécial Saint Valentin : la Vie nous dit "Je t’aime" !

Puisque la St Valentin et son cortège d’opérations commerciales diverses et variées envahit notre espace, allons y gaiement pour une chronique ayurvédique à la mode St Valentin ! Que nous soyons en couple ou non - c’est l’avantage d’une chronique ayurvédique - profitons de cette marée de (...)