Découvrez une cuisine ayurvédique simple, savoureuse et adaptée à la saison. Pendant trois heures, apprenez à préparer des recettes équilibrantes, partagez un dîner convivial et repartez avec des idées concrètes pour prendre soin de votre santé au quotidien.
Cet atelier vous invite à découvrir les principes fondamentaux de l’alimentation ayurvédique à travers la pratique.
Après une introduction aux bases de l’Ayurveda et aux besoins de la saison, vous réaliserez plusieurs recettes faciles à reproduire chez vous en utilisant des ingrédients du quotidien et des épices aux nombreuses vertus.
Nous partagerons ensuite le repas dans un moment d’échange chaleureux et convivial.
Chaque participant repartira avec les fiches recettes, ses préparations et de nombreux conseils pour intégrer naturellement les principes de l’Ayurveda dans son alimentation quotidienne.
Tarif : 50 €
Organisation : Pura Veda
Tel. : 0665562474
Email : contactpuraveda@gmail.com)