Et si la clé de votre bien-être se trouvait dans votre digestion ?
Découvrez les secrets de la cuisine ayurvédique pour mieux comprendre votre corps, cuisiner autrement et retrouver une digestion plus légère, naturellement.
Découvrez les principes de la cuisine ayurvédique, une cuisine digeste et saine !
Je vous partage mes connaissances en nutrition selon l’ayurvéda ainsi que des idées de repas pour faire plaisir à vos papilles et également à votre intestin !
Au programme : Théorie & pratique
+ Les signes d’une bonne et d’une mauvaise digestion
+ Comment fonctionne la digestion des aliments, le feu digestif, la création de toxines…
+ La cuisson des céréales, des légumineuses
+ Les bonnes associations dans l’assiette
+ La préparation d’un ghee
Ghee
Beurre clarifié
, très utilisé en ayurvéda.
+ Des idées de plats végétariens faciles à faire, nous cuisinerons plusieurs plats.
Une journée riche d’enseignements où on ne voit pas passer le temps, dédiée au partage et à votre santé dans un endroit chaleureux où la bonne humeur est invitée !
Tarif : 125 €
Organisation : Les Fleurs de dosha
Tel. : 0621070752
Email : lesfleursdedosha@gmail.com)