ALEXANDRA MOREAU

  Membre Ayurveda en France depuis 2012
   Localisation : 89 - YONNE - AUXERRE
   Adresse et contacts

17 rue des buttes
89000 AUXERRE
Tél : 06 72 04 88 83
Mail : contact ayurvedayoga-auxerre.com

FORMATIONS en AYURVEDA

- 2009/2011- Ecole Yogsansara- massage et psychologie ayurvédiques, massages de la femme enceinte et du bébé, massage garshana, Chakras et Pierres, massage du visage -350h
- 2011/2015 : Yoga & Ayurveda for Health - Curcuma - John Marchand Belgique - Différents stages :Massages ayurvédiques, marmathérapie, Santé et Cuisine Ayurvédiques.. 200h
- 2017/2018 : Ecole Gayaveda Studies-Approfondissement en bilan ayurvédique et phytothérapie ayurvédique
- 2015/2019 Yoga & Yoga & Ayurveda for Health - John Marchand Belgique Formation de consultante – conseillère en ayurvéda - 450h

PRESTATIONS en AYURVEDA
Conseil en alimentation et hygiène de vie
Bilans et suivis ayurvédiques personnalisés
Massages et soins corporels suivant l'Ayurveda
Ateliers et cours de cuisine

Pratiques, soins et massages proposés par le praticien :

- Massages traditionnels selon l’Ayurvéda : abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

- Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

- Renforce la vitalité par le drainage,

- Élimine les toxines,

- Tonifie les muscles et assouplit les articulations

- Adoucit la peau , dosha Dosha Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

- Vata : air,énergie du mouvement

- Pitta : feu, énergie de la transformation

- Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas. , marmas Marmas Points énergiques du corps. La tradition ayurvédique en compte 107. , garshan,udgarshan, shiroabhyanga, netra tarpana, bastis, bol kansu Kansu Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...) , marmathérapie.
- Bilans et conseils en diététique et hygiène de vie.
- Ateliers cuisine ayurvédique.

AUTRES PRESTATIONS

- réflexologie plantaire, atelier cuisine ayurvédique
- enseignante en Kundalini yoga et Restorative yoga
- cours de Restorative yoga

AUTRES FORMATIONS et enseignement personnel par e-learning

- Formation en kundalini Yoga et restorative yoga