FORMATIONS en AYURVEDA
2015/2016 : IFYA - Thérapeute praticien en nutrition ayurvedique - 170h
2016/2017 : Europe Ayurveda Academy (EAA) - Panchakarma
Panchakarma
Les cinq pratiques de purification de l’Ayurvéda.
Pancha karma : cure Ayurvédique de soins intensifs dont le but est de purifier et régénérer le corps en profondeur. L’objectif est de débarrasser la physiologie des problèmes chroniques. Cette cure de plusieurs jours doit être adaptée au problème de chaque patient.
therapist - 150h
PRESTATIONS en AYURVEDA
Conseil en alimentation
Massages et soins corporels suivant l'Ayurveda
Spécificités :
Conseils en nutrition selon l’Ayurveda
Abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
Shirodhara
Shirodhara
Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions
Udvartana
Udvartana
Massage Udvartana : massage énergique avec de la farine de pois chiche ou de poudres d’herbe, qui nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme. Convient aux personnes ayant des problèmes de poids et de cellulite.
Nasya
Nasya
Nasyam signifie en sanskrit "huile traitante appliquée dans le nez".
Pour cela, on utilise une décoction tiède de plantes régénérantes pour le cerveau et les sinus dans une base d’huile de sésame.
Netra Tarpana Kati Basti
Basti
Irrigation côlonique ou oléothérapie du côlon.
Toutes formes d’application d’huile chaude à l’aide d’un puit (basti) confectionné avec de la farine d’urogh dhal.
Griva Basti
Basti
Irrigation côlonique ou oléothérapie du côlon.
Toutes formes d’application d’huile chaude à l’aide d’un puit (basti) confectionné avec de la farine d’urogh dhal.
Karna Purana
Purana
Ce qui nourrit ou donne satisfaction
AUTRES PRESTATIONS
Ateliers de cuisine ayurvediques
Ateliers et conférences
Co-autrice du livre "Le Guide Familial de l’Ayurveda" paru aux éditions Mango en octobre 2022