4 jours & 4 nuits pour prendre soin de vous, vous offrir un moment hors du temps et vous ressourcer.
Nous vous proposons une coupure avec votre quotidien pour vous offrir un moment de ressourcement.
Chaque jour Yoga doux, soins ayurvédiques, repas bios et végétariens, temps libre pour balades & repos.
Des temps d’échange autour de l’Ayurveda et des ateliers de cuisine ayurvédique vous seront proposés.
Apprenez à intégrer de bonnes habitudes dans votre quotidien.
Au programme de chaque journée :
- Méditation (facultatif)
- Yoga doux
- 1 soin ou massage personnalisé selon vos besoins
- 3 repas Ayurvédiques et bios avec possibilité de participer à la préparation
- Tisanes ayurvédiques en libre service
- Temps d’échange autour de l’Ayurveda
- Temps libre pour se balader
Les thérapeutes : Audrey Martin, Thérapeute en Ayurvéda et enseignante de Yoga & Léa Mauduit Flederick, Praticienne et professeur d’Ayurveda.
Tarif : 1190 €
Organisation : Être Soi - Yoga & Ayurvéda
Tel. : 0749438127
Email : audrey@etresoiyogaayurveda.fr)