SHIRO ABHYANGA, SHIRODHARA ET LES DHARAS

Cette formation de trois jours est consacrée aux soins ayurvédiques de la tête et aux différentes techniques de dharas.
Vous apprendrez à réaliser un Shiro Abhyanga abhyanga Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :

– Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,

– Renforce la vitalité par le drainage,

– Élimine les toxines,

– Tonifie les muscles et assouplit les articulations

– Adoucit la peau complet, à mettre en œuvre un Shirodhara Shirodhara Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions dans le respect des protocoles traditionnels et à découvrir les principaux autres types de dharas ainsi que leurs indications.
Le programme aborde le choix des huiles thérapeutiques, les adaptations selon les doshas Doshas Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :

– Vata : air,énergie du mouvement

– Pitta : feu, énergie de la transformation

– Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas. , les indications et contre-indications, la préparation du matériel, la gestion du flux d’huile ainsi que l’accompagnement du receveur vers un état profond de relaxation.
Une large part est consacrée à la pratique afin d’acquérir des gestes précis, fluides et sécurisés.